大阪難波の髙橋優鍼堂です。 疲れた身体は、ストレッチやセルフケアを行うことで楽にすることができます。 今回は、疲れを改善するより効果的なストレッチとセルフケア法について紹介します。 日々の生活…
大阪難波の髙橋優鍼堂です。 今日は、肩こりや腰痛などの身体的な不調と、心身のストレスがどのように関係しているのか、 そしてその関係を解消するために何ができるのかについて考察していきたいと思い…
大阪難波の髙橋優鍼堂です。 風邪は、ウイルスや細菌によって引き起こされる感染症の一種です。 しかし、風邪をひくかどうかは、感染源に触れただけでは決まりません。 実は、免疫力が大きく関係していま…
大阪難波の髙橋優鍼堂です。 スマホは便利なツールですが、使いすぎると肩こりや首コリの原因になります。 スマホを見るときには、首を前に曲げて目線を下げる姿勢になりがちです。 この姿勢は、首や肩の…
大阪・難波の髙橋優鍼堂です。 今日は、肩こりや腰痛に悩む方におすすめの運動とストレッチについてご紹介します。 肩こりや腰痛は、長時間のデスクワークや姿勢の悪さ、筋力不足などが原因で起こります…
大阪難波の髙橋優鍼堂です。 自己免疫力は、人が病気や感染症にかかりにくくするために必要不可欠な機能の一つです。 最近では、免疫力を高めることで自己治癒力が向上して体調管理がしやすくなると言わ…
大阪難波の髙橋優鍼堂です。 オステオパシーは、近年、健康に関心のある人たちの間で注目を集めています。 日本にはない医療資格ですが、欧米では専門の大学で取得する医療資格です。 心身ともにリラック…
大阪難波の髙橋優鍼堂です。 姿勢の悪さは、私たちの日常生活に様々な問題を引き起こします。腰痛や首こり、肩こりなど、その影響は身体的な症状だけでなく、ストレスや疲労感などの精神的な問題にも及び…
FASCIARELEASE「筋膜リリースは痛い」と思っている方は、ぜひ当院のご利用をご検討ください。回す・揺らす・さするといった動作により、ゆっくりと関節や身体のめぐりを整えてまいります。無理な力を加え…
OSTEOPATHY一時的に痛みをケアするだけの施術では、根本的な解決になりません。当院では古くから伝わる技術をベースに、オステオパシーとリンパケアを組み合わせたオリジナルの施術メニューを提供してお…