大阪難波の髙橋優鍼堂です。 健康習慣とは、健康寿命を伸ばすために大切な日常生活の工夫のことです。 具体的には、適度な運動やバランスの良い食事、十分な睡眠、ストレスをため込まないことなどが挙げ…
大阪難波の髙橋優鍼堂です。 この投稿では「免疫力向上に効果的な食材と簡単な生活習慣」というテーマでお話していきます。 主に免疫力の向上に役立つ食材とその食べ方などについて解説します。 健康を維…
大阪難波の髙橋優鍼堂です。 今日は、健康管理が社会貢献になるという考え方についてお話ししたいと思います。健康管理とは、改めて定義すると「自分の身体や心の状態をより良く保つために日々心掛ける自…
大阪難波の髙橋優鍼堂です。 今回の投稿では、ＱＯＬ（QualityofLife）を向上させるために、毎日実践できる健康習慣についてお話ししたいと思います。 ・ＱＯＬを向上させるにはＱＯＬとは、Ｑ＝クォリテ…
大阪難波の髙橋優鍼堂です。 自律神経は、心臓や呼吸などの生命維持に必要な機能や、ストレスへの対応などを調節する神経系です。この記事では、身体にとって大切な自律神経の働きと、整体施術によって自…
大阪難波の髙橋優鍼堂です。 いつまでも若く元気な身体を手に入れるためには、正しい身体との向き合い方がポイントです。 当院のオリジナル整体は、優しい刺激で身体全体を調整し筋肉や関節に負担をかけ…
大阪難波の髙橋優鍼堂です。 現代はメディカルテクノロジーの発達により、人々の平均寿命は大きく伸び、いわゆる「人生100年時代」を迎えています。しかし、ただ長く生きるだけではなく、「生涯現役」で…
大阪難波の髙橋優鍼堂です。 今回の記事では、髙橋優鍼堂のおすすめ施術法をご紹介します。 当院では、カラダとココロの両面にアプローチすることで、痛みやストレスを緩和する施術を提供しています。 特…
大阪難波の髙橋優鍼堂です。 慢性的な不調やストレスに悩んでいませんか？自己治癒力を高め、心身ともに健康な生活を送りたいあなたへ当院では、オリジナル整体+鍼灸施術による自律神経バランスの改善と…
大阪難波の髙橋優鍼堂です。近年、ストレスや疲労が原因で免疫力が低下することが問題となっています。そこで注目されるのが、鍼灸治療による免疫力向上とストレス対策です。鍼灸治療は、体のバランスを…