大阪難波の髙橋優鍼堂です。 鍼灸（しんきゅう）は、中国で約2500年前に発祥したと言われる伝統医療です。この治療法は、体内の特定のポイント、いわゆる「経絡（けいらく）」上にある「ツボ」に細い針を…
大阪難波の髙橋優鍼堂です。 近年、日本は急速に高齢化が進み、長寿社会を迎えるようになりました。 こうした社会情勢の中で、鍼灸施術が健康な日常に貢献することが注目されています。 特に、病気の予防…
大阪難波の髙橋優鍼堂です。 現代社会では、免疫力を高めることが健康維持にとても重要です。 その中で注目されているのが、鍼灸治療です。鍼やお灸でツボに刺激を与えることで、身体の自然治癒力や免疫…
大阪難波の髙橋優鍼堂です。 自分自身で病気や不調を治す力、それが自己治癒力です。 また、代替療法とは、西洋医学的にはエビデンスが確立されていないが、伝統的に行われてきた鍼灸、指圧、整体などの…
大阪難波の髙橋優鍼堂です。 近年、日本は世界でも有数の長寿社会となっており、高齢化に伴って健康寿命を延ばすことが求められています。こうした中、鍼灸治療が注目されています。鍼灸治療は、体調不良…
大阪難波の髙橋優鍼堂です。 健康習慣とは、健康寿命を伸ばすために大切な日常生活の工夫のことです。 具体的には、適度な運動やバランスの良い食事、十分な睡眠、ストレスをため込まないことなどが挙げ…
大阪難波の髙橋優鍼堂です。 この投稿では「免疫力向上に効果的な食材と簡単な生活習慣」というテーマでお話していきます。 主に免疫力の向上に役立つ食材とその食べ方などについて解説します。 健康を維…
大阪難波の髙橋優鍼堂です。 今日は、健康管理が社会貢献になるという考え方についてお話ししたいと思います。健康管理とは、改めて定義すると「自分の身体や心の状態をより良く保つために日々心掛ける自…
大阪難波の髙橋優鍼堂です。 今回の投稿では、ＱＯＬ（QualityofLife）を向上させるために、毎日実践できる健康習慣についてお話ししたいと思います。 ・ＱＯＬを向上させるにはＱＯＬとは、Ｑ＝クォリテ…
大阪難波の髙橋優鍼堂です。 自律神経は、心臓や呼吸などの生命維持に必要な機能や、ストレスへの対応などを調節する神経系です。この記事では、身体にとって大切な自律神経の働きと、整体施術によって自…