脳科学から考察する豊かな人生を手に入れる方法:難波の優鍼堂ブログ 大阪難波の髙橋優鍼堂です。 不安や恐れは、私たちの脳に深く刻まれた感情です。 私たちの祖先は、生き残るために不安や恐れを感じる必要がありました。しかし、現代社会では、不安や恐れは私たちの健康…
簡単にできる肩こり、腰痛解消エクササイズ5選:難波の優鍼堂ブログ 大阪・難波の髙橋優鍼堂です。 今日は、肩こりや腰痛に悩む方におすすめのエクササイズを5つご紹介します。 これらのエクササイズは、自宅や職場で簡単にできるものばかりなので、ぜひ毎日実践してみてく…
日常を快適に!整体で姿勢改善:難波の優鍼堂コラム 大阪難波の髙橋優鍼堂です。 姿勢の悪さは、私たちの日常生活に様々な問題を引き起こします。腰痛や首こり、肩こりなど、その影響は身体的な症状だけでなく、ストレスや疲労感などの精神的な問題にも及び…