朝のストレッチと呼吸法は、免疫力の向上に非常に効果的です。まず、朝起きたら軽く体を伸ばすストレッチを行いましょう。これにより、体が目覚め、血行が促進されます。その後、深呼吸を取り入れること…
痛みの治療において、ストレッチは非常に重要な役割を果たします。特に慢性痛改善には、適切なストレッチが欠かせません。まず、ストレッチを行うことで筋肉の緊張をほぐし、血流を促進することができま…
ストレスと疲労が自律神経に与える影響 ストレスや疲労は自律神経に大きな影響を与えます。特に、現代社会では多忙な生活スタイルや過度なストレスが常態化しており、これが自律神経の乱れを引き起こす…
大阪難波の髙橋優鍼堂です。 日々のストレスや疲労は、私たちの健康を蝕む大きな要因です。 そんな現代人にとって、自己治癒力を高めることは重要な課題です。 この記事では、難波の鍼灸院が推奨する自己…
大阪難波の髙橋優鍼堂です。 美容に対するアプローチは多岐にわたりますが、特に注目を集めているのが、アンチエイジングと健康の両方に良い影響を与える鍼灸治療です。人生100年時代を迎え、より長く健…
難波の髙橋優鍼堂です。 鍼灸と整体の併用で劇的に痛みを改善に導きます。 本記事では、開業して16年を迎える優鍼堂院長が鍼灸施術の効果や、自宅でできるセルフケアの方法について伝授します。 元気で健…
大阪難波の髙橋優鍼堂です。 現代社会はストレス社会と言われるほど、日常生活が忙しく、人間関係や家族関係においても様々なプレッシャーが存在します。 核家族化や個人主義の広がりにより、人々は孤立…
リンク集〇整体.ＣＯＭ 〇しんきゅうコンパス https://www.shinq-compass.jp/ 〇鍼灸院探し.net https://shinkyu.potaco.net/ 〇ヘルモア https://health-more.jp/ 〇整体師検索サイト https://to…
難波の髙橋優鍼堂です。今回は、五行思想と鍼灸の関係から、整体との相乗効果についてお話ししたいと思います。五行思想とは、中国の古代哲学で、万物は木・火・土・金・水の五つの要素から成り達志そう…
大阪難波の髙橋優鍼堂です。当院のオリジナル整体+鍼灸施術を定期的に受診して健康的な毎日を送りませんか？ 日々の精神的ストレスや身体の不調からくる痛みは、生活の質を下げる原因の一つです。 そんな…