冷え性を改善するポイント：難波の優鍼堂ブログ

大阪・難波の髙橋優鍼堂です。

冷え性は、体温調節機能が低下して、手足や体全体が冷えやすくなる症状です。
冷え性には、血液循環の悪化や自律神経の乱れ、ホルモンバランスの崩れなどが関係しています。
冷え性は、女性に多いと言われていますが、男性にも起こります。
冷え性は、不妊や生理不順、肩こりや腰痛、頭痛や免疫力低下など、さまざまな健康問題を引き起こす可能性があります。

冷え性を改善するには、日常生活での工夫が大切です。
例えば、暖かい食事や飲み物を摂る、適度な運動をする、睡眠時間を確保する、ストレスを減らすなどです。しかし、それだけではなかなか効果が出ない場合もあります。そんなときにおすすめなのが、鍼灸整体です。

鍼灸整体とは、鍼や灸を使ってツボや経絡に刺激を与える東洋医学の鍼灸施術と、筋肉や骨格のバランスを整えることで、身体の歪みや圧迫を解消する西洋医学の整体施術を組み合わせて、血液循環や自律神経の働きを正常化し、体のバランスを整える治療法です。
鍼灸整体には、以下のような冷え性改善のポイントがあります。

- 鍼は、皮膚や筋肉に直接刺入することで、局所的に血流を増加させます。
また、鍼に電気を流す電気鍼は、さらに強力な刺激を与えて血管を拡張し、全身の血液循環を改善します。
- 灸は、ツボに火を使って温めることで、深部まで温めて血流を促進します。
また、灸によって発生する香りや煙は、自律神経やホルモンの分泌に影響を与えてリラックス効果もあります。
- 整体は、関節や筋肉のほぐしや調整を行うことで、姿勢や骨格の歪みを解消し、血液循環やリンパの流れをスムーズにします。
また、整体によって筋肉が柔らかくなると、体温が上がりやすくなります。

鍼灸整体は、冷え性の原因や症状に合わせて施術内容や部位を変えることができます。
例えば、手足の冷えには手足のツボを刺激し、生理不順には下腹部や背中のツボを刺激します。
また、鍼灸整体は一度だけではなく定期的に受けることで効果が高まります。
冷え性は放っておくと悪化して様々な症状を引き起こす可能性があります。
鍼灸整体で冷え性改善に取り組み快適な日常を手に入れてください。

《髙橋優鍼堂のご案内》

髙橋優鍼堂ではスキマ時間にできる簡単で効果抜群のセルフケア法をお伝えしています。
体調改善に役立つ日常生活習慣のアドバイスもお伝えしています。
セルフケアは誰でも簡単にできて5分で効果を実感できます。

食事、入浴、睡眠など少し変えるだけ効果絶大な生活習慣の知恵もお知らせします。
施術後に必ずお伝えしていますので、まずは来院施術を受けてください。
肩こり・腰痛はもちろん生理痛、原因不明の不調の改善にも当院の施術は効果抜群です。

どこに行っても治らない頑固な肩こり・腰痛・慢性疾患も改善可能です。
オリジナル整体で背骨を調整するとうつ病、パニック障害にも効果を発揮します。
慢性的な不調にお困りの方はぜひ髙橋優鍼堂の施術を受けてみてください。
 

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来院をお待ちしています。